but_terfly (but_terfly) wrote,
but_terfly
but_terfly

Дела постельные



А как вы спите? Я всю жизнь сплю на животе, по сути в "раскорячку", могу на боку, но редко. Мой костоправ, к которому я хожу раз в год, настоятельно рекомендует мне спать на спине, еще и с подушкой под поясницей. Так как у меня там изгиб, и поясница не прилегает плотно к поверхности, когда лежишь, и соответсвенно остается в напряжении. Выглядит красиво, но из-за того, что я криво сплю, позвонки выходят из своих мет, начинают даваить и спина болит. Он вправляет и снова ругается. В этот раз еще и шейные съехали, и начались головные боли, вправили - прошли. Вчере пыталась спать на спине. Уснуть не смогла, хотя реально уже вырубало, перевернулась на бок, выключило сразу же. Вот и что делать? Как приучить себя засыпать на спине?
Tags: здоровье
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • (no subject)

    Фильм "мама!" Даррена Аранофски. Сколько раз я хотела выключить это кино! Сначала потому что скучно и затянуто, потом потому как слишком…

  • Книги. 50.

    Я сделала это! Точнее почти сделала. Прочитала 50 книг за год! Исходя из того, что с января по март я читала вялотекуще, то по сути за 9…

  • Про Новогодние каникулы

    Не могу не поделиться впечатлениями от новогодних каникул! Потому как они были леген..подожди-подожди..дарными! Именно так. Напомню, мы летали…

  • Что обычно готовите дома?

    А давайте про еду?) Я знатный ̶х̶о̶м̶я̶к̶ ̶ гурман, поэтому о чем же еще. При том не о ресторанах и блюдах на заказ, а о той что вы готовите…

  • Как приготовить идеальные стейки

    Мы большие любители этого блюда, поэтому делюсь хитростями. 1. Выбор мяса. Во-первых, если речь идет о стейках, это всегда говядина, лучше…

  • TODD

    TODD – рок-мюзикл, зонг-опера, безумно красочное и яркое шоу. Я не смотрела фильм об этом персонаже, не знала подробностей истории. Поэтому…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 53 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →