but_terfly (but_terfly) wrote,
but_terfly
but_terfly

Про кошмары

Как-то я уже писала про то, что мне снится. Там было про разные мои необычные сны, также я писала, что кошмары мне не снятся. Совершенно забыв, почему. Я просто, знаю свою впечатлительность, не смотрю сейчас фильмы ужасов или другие противные фильмы. Вчера я увидела кусок фильма "Чужие". Вроде же совсем старое кино с детскими спецэффектами. Но противное. Эти слизни, зубы, щупальца,все мерзкое в темноте..брр...! Родители, зная про мою впечатлительность, ни к каким Крюгерерам и чужим не допускали. В 18 лет я пересмотрела кучу ужастиков, и ничего мне не снилось. А потом опят не смогла. Вот и сейчас, я сопротивлялась. сидела в телефоне и двадцать раз просила выключить это, предупреждая, что потом мне будут сниться кошмары. Но нет. В итоге приснился кошмар. Причем такой реальный. Я на своей кухне. И вижу сверху шкафчики кухонные, выше чем обычно и там из щели бегут тараканы. Ааа! Но это еще ерунда. Потом вижу как за шкаф "уползает" огромный кусок какой то и еды. Ну и потом оттуда вылез этот страшный слизняк чужой с огромными зубами и кинулся на меня! Вот я орала! Что вживую, что во сне.
Прочитала, что оказывается помним мы только те сны, которые снятся в фазе быстрого сна. Если сразу разбудить.
Вот еще "среднем за ночь цикл быстрого/медленного сна повторяется примерно от четырёх до пяти раз. Продолжительность каждой последующей фазы увеличивается, а глубина сна снижается. Фазы быстрого сна составляют 20—25 % ночного сна, около 90—120 минут, одна фаза длится 10—20 минут и чередуется с фазой медленного сна. Замечено, что общая относительная продолжительность БДГ больше при стрессе испытанном за день (например, у студентов во время учёбы БДГ занимает бо́льшую долю времени), а доля не-БДГ возрастает при физических нагрузках." Цитата из Вики.
Кстати после начала тренировок, я реально снов стала запоминать меньше.
Говорят, по ТВ "Титаник" идет...не буду смотреть, иначе всю ночь буду тонуть!
Tags: лытдыбр, сны
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 59 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →